[...] także machina cały czas szła do przodu. Bywały też gorsze dni, ale mówiło się trudno i dalej robiło swoje. Bardzo zmotywowała nagroda za zeszły miesiąc. Nieraz ćwiczyłem i jakoś tak myśląc o suplach, dawałem z siebie więcej %-) Stosowane suplementy: -monohydrat kreatyny Activlab -Witamina C -Kompleks witaminowy i minerałów K** -Witamina D+K [...]
Dziękuję Markoto za linki. Zapisałam juz. Przyznam się szczerze, że jak wszelkiego rodzaju ciasta piekę, bułki też jeszcze upiekę tak z chlebem się nie mogę polubić, a te przepisy całkiem sympatycznie wyglądają :D Sporo czasu, dzięki za odpowiedź :) Piękne spadki! Powiem szczerze, że motywująco na mnie dzialają, bo też tak chcę %-)
A wyobraź sobie że porównuję dwa ostatnie. Ostatnie z pierwszym to jest bardzo widoczna na pierwszy rzut oka różnica. Dwa ostatnie to już różnica subtelna ale ja ją widzę!! Któraś z dziewczyn pisała że po jakimś czasie jak na spokojnie oglądasz to zdjęcia wyglądają lepiej. Ja też tak mam :) Może spójrz później na spokojnie :)
Łydki ładnie wyglądają ;) Trzymaj tak dalej to może wreszcie zgubisz resztki tłusczu i zaczniesz masować na poważnie :p Btw , jak robisz zrzut z takiej tabelki w openoffice?
Dotarłam już do domu, więc czas na podsumowanie dzisiejszego spotkania. Wszystko poszło gładko 8-) Cieszę się z każdego spotkania, bo mam wtedy pewność, że wszystko idzie jak trzeba. Powyżej widać, że bawiliśmy się bardzo dobrze, uśmiechnięci i zadowoleni ;-D Plecy zrobione i wyglądają na dzień dzisiejszy tak... [...]
Zderzenie z rzeczywistością nie jest fajnie... po dwu tygodniowej przerwie czas powrócić do pracy. Wolne wykorzystałam najlepiej jak się dało na mocne treningi i dobre jedzenie. Mięśnie wyglądają na coraz pełniejsze. Z roku na rok zauważam ich coraz lepszą jakość i gęstość. Ostatecznie na redukcji zobaczymy co wyłoni się spod spodu. Po środowej [...]
[...] sylwetką, która powinna wygrać te zawody, ale co z tego gdy połowa głowy wygolona do zera, wyglądało to niestety niesmacznie. A co do brania to jest to w każdej kategorii jak i dyscyplinie sportowej. Najwięcej do powiedzenia mają ci co nic nie osiągają, a potem sypią teksty typu "ona wygrywa, bo bierze". Niestety... sylwetkę i predyspozycja na [...]
Nie no - plecy i klatkę jak najbardziej mogę robić - mimo, że wyglądają lepiej niż nogi to nie oznacza, że nie mogą być jeszcze lepsze. Ale jednak z rękami wolała bym zobaczyć jak to będzie wyglądać jak chociaż trica zahoduję do kompletu :-D
Jak co miesiąc update Wątrobowe w końcu jak u noworodka. LH i FSH spada,ale nie wiem czy jest to spowodowane zmniejszeniem dawki clomidu czy zwiększeniem HCG. Pozostałe hormony wyglądają całkiem ok. Biorę od miesiąca 60mg DHEA i nic to nie dało. DHEA-S nadal poniżej normy.Od dziś biorę 200 mg. No i zbadałem sobie GH - nie wykrywalne, ale podobno [...]
[...] napisal? zreszta wystarczy wejsc na bb.com wpidac pudzian mma, i wyskoczy wiecej tematow o walce pudziana z najmanem niz na tym forum cudze chwalicie swego nie znacie???? jak mozna pluc na cos z czego kurva mozna byc dumnym? nie pisalem nic w tym temacie, jak wiekszosc ludzi ktorzy kumaja jak jest za oceanem,tylko sie smialem w rekaw z tych [...]
zalezy od geby gymi, no i od caloksztaltu posturowo-ubiorowego. niektorzy wygladaja jak kryminal, inni jak zbuntowani intelektualisci. ja na przyklad wygladam jak zbuntowany intelektualista siwy - mozesz sprobowac szamponu z czarnej rzepy na brwi. ponoc dobrze dziala na cebulki wlosow. ja zawsze powtarza, ze nic mi tak w zyciu nie wyszlo, jak [...]
to ze kolesie nie wygladaja jak przecietny pingpongista to ja wiem czarny... pytam sie raczej o wytrenowanie organizmu w sensie muskulatury (nie koniecznie wilkosc, bo to wynika z opisoow w 1 poscie) zastanawiam sie mianowicie nad tym jaki wplyw ma takowa suplemetacja na organizm trenujacy..juz powiedzmy rok, dwa...na silowni oczywiscie bo chyba [...]
Dziewczęta czy któraś wie gdzie mogę znaleźć spodenki jak na zdjęciu niżej? Oczywiście nie muszą być najaczowe :-) Szukam takich jakby z krótkimi leginsami pod nogawkami one są chyba do biegania ale nie wiem dokładnie jak się nazywają @-) Wydaje mi się iż na lato w warunkach siłki bez klimy byłyby bardzo zacne ale przed zakupem chętnie przyjmę [...]
no a jak a jak wyjada bracie na disco to najbardziej szaleja na parkiecie ,tutaj sie od dziecka uczy ze "jest sie jakim sie jest i nienalezy tego zmieniac" i dochodzi do takich absurdow ze laski w odloszeniach pisza ze maja np. budowe ciala "przecietna" a wygladaja jak wieloryby.
siema wacki ja co roku wysyłam walentynki do największych pasztetów w szkole podpisując się nazwiskiem typa z klasy, albo do jakiś kolesi którzy wyglądają na pedałów i również podpisuje się nazwiskiem typa z klasy, dziecinada jak chvj ale potem są jajca jak berety z tym ale urwał! jak ktoś nie wie to koleś filmował oblodzoną górkę i jak się [...]
[...] ale nic jechałem dalej ostro 8-) Pompa EXTRA Co do HYPER POMP-a to będe musiał chyba sypać póltorej miarki, poniewaz równa miarka nie pobudza Mnie już AŻ tak bardzo ale jakiś kop kofeinowy tam jest, także przy półtorej jest... ..miazga %-) bo jak pisałem wczesniej to już tak próbowałem :-) Podczas cwiczenia przy prostowaniu nog siedząc, była [...]